Muitas pessoas tem diferentes maneiras e tem diferentes rotinas logo de manha, mas aki vai algumas dicas para vc que enrola...
*Antes de mais nada, coloque(se for cel) uma musica ou um toque d quem vc gosta, um bem animado msm, pra vc sair dançando(é meio dificil, mas vale tentar)
*Primeiramente, respeite o horário do seu despertador(seja um relógio, seu celular, sua mãe ou ate seu pai), ficar na cama cochilando, só vai te dar mais preguiça...Então por mais dificil que seja, respeite o horário e levante-se na hora que o despertador "tocar".
*-Parece idiotice mas-Tente se alongar, fazer exercícios, pular, correr...Vai ver que seu dia vai ficar melhor.
É FACIL ASSIM
segunda-feira, 31 de janeiro de 2011
Maquiagem!!
Agora o perfect falará tbm sobre maquiagem, e vamos começar com alguns look para vc ir na escola, bonitinhos, discretos e sem parecer uma palhaça nem uma patricinha...
1º: Look de Ashley Tisdale
1º passo: Antes de tudo lave o rosto com um sabonete, te vc tiver um específico para seu tipo de pele, melhor ainda...
2º passo: Passe um pó parecido com o tom da sua pele(mas lembre-se: passe tbm no pescoço, esse é um erro da maioria das meninas, passa no rosto mais nao passa no pescoço ai fika estranho né??)
3º passo: Lápis preto(o essencial)
4º passo: Delineador beeeeeeem pequeno e fraquinho...
5º passo: Sombra cor pêssego(na pálpebra inteira e um pouquinho pra cima)
6º passo: RIMELLLL(o q nao pode passar-no cilios superiores e inferiores)
7º passo: Blush(tbm cor pessego)
8º passo: Batom(cor de boa para um rosa beeeeeeeem clarinho)
TA AÍ!! mas olha lá....nao exagera!!!
Depois tem mais,....
É FACIL ASSIM!!!
1º: Look de Ashley Tisdale
2º passo: Passe um pó parecido com o tom da sua pele(mas lembre-se: passe tbm no pescoço, esse é um erro da maioria das meninas, passa no rosto mais nao passa no pescoço ai fika estranho né??)
3º passo: Lápis preto(o essencial)
4º passo: Delineador beeeeeeem pequeno e fraquinho...
5º passo: Sombra cor pêssego(na pálpebra inteira e um pouquinho pra cima)
6º passo: RIMELLLL(o q nao pode passar-no cilios superiores e inferiores)
7º passo: Blush(tbm cor pessego)
8º passo: Batom(cor de boa para um rosa beeeeeeeem clarinho)
TA AÍ!! mas olha lá....nao exagera!!!
Depois tem mais,....
É FACIL ASSIM!!!
domingo, 30 de janeiro de 2011
Aprenda a lavar o cabelo corretamente!
Lavar o cabelo faz parte do dia-dia de todas as pessoas, mas vc sabe como lava-lo corretamente??Aki vai algumas dicas:
*Primeiramente, veja a temperatura da água, a correta é a morna, mas se vc aguentar uma temperatura menor que essa, perfeito!
*Escolha o shampoo certo para seu tipo de cabelo-liso, cacheado, ondulado, enrolado, encaracolado, com caspa, hidratante, com tintura...-, tanto que é ele que limpa seu coro cabeludo.
*Um erro cometido por muitas pessoas, ao lavar o cabelo, é que colocam uma quantidade específica para o coro cabeludo, o certo é colocar o shampoo na mão e espalha-lo por todo o cabelo molhado.
Cabelos Oleosos:
-Evite massagear o couro cabeludo com movimentos circulares
-Massageie as pontas de cima para baixo
Cabelos secos:
-Massageie o couro cabeludo com movimentos circulares
É FÁCIL ASSIM
*Primeiramente, veja a temperatura da água, a correta é a morna, mas se vc aguentar uma temperatura menor que essa, perfeito!
*Escolha o shampoo certo para seu tipo de cabelo-liso, cacheado, ondulado, enrolado, encaracolado, com caspa, hidratante, com tintura...-, tanto que é ele que limpa seu coro cabeludo.
*Um erro cometido por muitas pessoas, ao lavar o cabelo, é que colocam uma quantidade específica para o coro cabeludo, o certo é colocar o shampoo na mão e espalha-lo por todo o cabelo molhado.
Cabelos Oleosos:
-Evite massagear o couro cabeludo com movimentos circulares
-Massageie as pontas de cima para baixo
Cabelos secos:
-Massageie o couro cabeludo com movimentos circulares
- Ao lavar os cabelos use primeiro água quente, para abrir os poros. Na de enxaguar use água fria, para fechá-los.
- Passe o xampu na raiz dos fios e massagei-e por toda sua extensão.
- Se você tiver um cabelo muito comprido é interessante separá-lo por mechas, facilitando o banho.
- Não utilize as unhas para lavar o cabelo, forçar a unha contra os fios podem danificá-los e até mesmo quebrá-los. O correto é usar as pontas dos dedos.
- Só passe 2x o xampu caso você julgue necessário. Xampu em excessopode não fazer muito bem também.
- Quando terminar de lavar exangue-o bem e nunca deixe condicionador nos fios. Para saber se ele está realmente enxaguado uma boa dica é passar a mão da raiz até as pontas.
É FÁCIL ASSIM
sábado, 29 de janeiro de 2011
Ilusão de ótica
Todos nós gostamos de fazer as ilusões de ótica... entao aki vai algumas para vcs:
Olhe para o pontinho preto por no mínimo 30 segundos...depois olhe para as bolhinhas cor de rosas...
Essa é bem divertida...
As próximas duas desafiam o cérebro:
É isso...logo colocaremos mais...
É FACIL ASSIM!
Olhe para o pontinho preto por no mínimo 30 segundos...depois olhe para as bolhinhas cor de rosas...
Essa é bem divertida...
As próximas duas desafiam o cérebro:
É isso...logo colocaremos mais...
É FACIL ASSIM!
Parece mas nao é...
Esse post é para mostrar coisa semelhantes mas nao iguais...dá uma olhada:
Rosa Pitanga da Risqué
é diferente de...
Pink Flour da Risqué
Concluindo: O pink fluor ta mais pra rosa médio e o Rosa Pitanga está um roxo, misturado com roxo...
Concluindo²: São 75% iguais
É FACIL ASSIM
Rosa Pitanga da Risquéé diferente de...
Pink Flour da RisquéConcluindo: O pink fluor ta mais pra rosa médio e o Rosa Pitanga está um roxo, misturado com roxo...
Concluindo²: São 75% iguais
É FACIL ASSIM
Blogs
Gente, tem muitos blogs irados por ai, mas vou lhes mostrar os que eu mais gosto:
*http://shampoorosa.blogspot.com/
*http://biasamuel.blogspot.com/
*http://umameninaae.blogspot.com/
São tdos muito legais!!!
É FACIL ASSIM!
*http://shampoorosa.blogspot.com/
*http://biasamuel.blogspot.com/
*http://umameninaae.blogspot.com/
São tdos muito legais!!!
É FACIL ASSIM!
Benefícios da caminhada
Se vc gosta de caminhar, como eu, mas nao sabe os benefícios que isso faz no nosso corpo e na nossa vida, se liga aí!
*Exelente exercícios para atingir um estado físico saudável;
*Os riscos de lesões ortopédicas e cardiovasculares são mínimos em comparação a outras atividades;
*A caminhada é uma atividade que emagrece, proporciona condicionamento cardiovascular e fortalece membros inferiores, além de reduzir as taxas de colesterol ruim (LDL e o VLDL) e aumentar o colesterol bom (HDL);
*A principal dica é usar tênis confortável e caminhar em local plano, sem buracos e bem ventilado;
*Assim como os músculos, os ossos se tornam mais fortes com as atividades físicas. Os melhores exercícios para os ossos são os exercícios de sustentação do peso, que forçam a pessoa a trabalhar contra a gravidade. Esses exercícios incluem a caminhada, corrida, subir degraus, musculação e dança;
Aproveite essas dicas e ande uns 5 km. por dia...
É FACIL ASSIM
*Exelente exercícios para atingir um estado físico saudável;
*Os riscos de lesões ortopédicas e cardiovasculares são mínimos em comparação a outras atividades;
*A caminhada é uma atividade que emagrece, proporciona condicionamento cardiovascular e fortalece membros inferiores, além de reduzir as taxas de colesterol ruim (LDL e o VLDL) e aumentar o colesterol bom (HDL);
*A principal dica é usar tênis confortável e caminhar em local plano, sem buracos e bem ventilado;
*Assim como os músculos, os ossos se tornam mais fortes com as atividades físicas. Os melhores exercícios para os ossos são os exercícios de sustentação do peso, que forçam a pessoa a trabalhar contra a gravidade. Esses exercícios incluem a caminhada, corrida, subir degraus, musculação e dança;
Aproveite essas dicas e ande uns 5 km. por dia...
É FACIL ASSIM
Tédio...
Se vc está esperando anciosamente para as aulas começarem, pois adora estudar...nao sei! Sabe o que vc pode fazer para passar o tempo e mesmo assim começar a "treinar" para a escola???:
*Caligrafia:
Você pode treinar sua letra, para as aulas e facilitar o estudo!
*Se vc tiver, pegue sua gramática e faça os exercícios...é divertido(eu acho), e te prepara para as aulas:
*Ou entao, pegue um livro da escola, leia as primeiras páginas e coloque um sinônimo nas palavras desconhecidas, assim facilita os estudos na hora de fazer a resposta...:
* Ou vá pra casa de uma amiga...rsrs! aushuahsuah
É FÁCIL ASSIM!!
*Caligrafia:
Você pode treinar sua letra, para as aulas e facilitar o estudo!
*Se vc tiver, pegue sua gramática e faça os exercícios...é divertido(eu acho), e te prepara para as aulas:
*Ou entao, pegue um livro da escola, leia as primeiras páginas e coloque um sinônimo nas palavras desconhecidas, assim facilita os estudos na hora de fazer a resposta...:
* Ou vá pra casa de uma amiga...rsrs! aushuahsuah
É FÁCIL ASSIM!!
Querido Diário Otário!!!
Querido Diário Otário é uma coleção de livros da editora fundamento. Ele conta a história de Jamie, uma garota de 12 anos de idade, que tem uma mãe que cozinha mal, um beagle que comete crimes de odores, é apaixonada pelo 8º menino mais "gato" da sua escola, e nela come toda quinta-feira o bolo de carne da sra. bruntford. A coleção agora está com novo livro!!! A coleção ja tem: 1-2-3-4-5-6-7-8-9 e ULTRASECRETO-UM DIÁRIO PARA DIVIDIR COM AS AMIGAS, mas agora saiu o novo diário otário nº 10!! Eu já li e recomendo!:
Se vc gosta de ler o diário de outras pessoas como eu, leia essa coleção, vc vai adorar!!
É FACIL ASSIM
Se vc gosta de ler o diário de outras pessoas como eu, leia essa coleção, vc vai adorar!!
É FACIL ASSIM
sexta-feira, 28 de janeiro de 2011
1º dia de aula
O 1º dia de aula, seja vc novato ou nao, é esperado por muitos estudantes inclusive eu! É o dia em que vc ve a sala em que caiu, se caiu com suas amigas...
O sentimento do primeiro dia de aula é principalmente de insegurança, por isso...
1)Chegue cedona escola, para poder ver quem caiu na sua sala, conversar com os colegas e se interagir com sua(s) professora(s).
2)Oragnize-se um dia antes: A noite do dia anterior arrume sua mochila, sua necessérie, separe o uniforme, durma mais cedo para facilitar a "acordação" do dia seguinte rsrs, tome um café da manha reforçado para ter energia e BOA AULA!!
É FACIL ASSIM!!!
O sentimento do primeiro dia de aula é principalmente de insegurança, por isso...
1)Chegue cedona escola, para poder ver quem caiu na sua sala, conversar com os colegas e se interagir com sua(s) professora(s).
2)Oragnize-se um dia antes: A noite do dia anterior arrume sua mochila, sua necessérie, separe o uniforme, durma mais cedo para facilitar a "acordação" do dia seguinte rsrs, tome um café da manha reforçado para ter energia e BOA AULA!!
É FACIL ASSIM!!!
Fitness Mental
O que é isso??? São vários exercícios que ajudam nosso cérebros a "funcionar"!!
Aqui vai alguns exercícios de que você pode fazer em casa, para treinar seu cérebro:
1) Encontre em sequência os números de 1 a 60:
"Regras":
*Nada de fazer correndo!! Faça no seu RITMO!
*Não trapaceie usando lápis/caneta e um papel para escrever os números utilize a melhor máquina que vc pode usar...seu CÉREBRO!
*Para ficar mais "divertido" "interativo", olhe no relógio quando vc começar e olhe de novo quando vc terminar, veja seu tempo(5 min., 10 min., 30 min.,...)e comente nesse post!
-As linhas 1-2-4-6-8-9-14 estao do lado esquerdo, os números ímpares e do lado direito os números pares.
-Na linha 3 é tudo ímpar e nas linhas 11-12 é tudo par
-Na linha 7 tem um par que está do lado errado, na linha 10 um par no lado certo. Na linha 13, um ímpar do lado certo.
-E na linha 5 está intercalado impar/par/impar/par.
Mas se vc reparou nisso, PARABÉNS!
É FACIL ASSIM
Aqui vai alguns exercícios de que você pode fazer em casa, para treinar seu cérebro:
1) Encontre em sequência os números de 1 a 60:
"Regras":
*Nada de fazer correndo!! Faça no seu RITMO!
*Não trapaceie usando lápis/caneta e um papel para escrever os números utilize a melhor máquina que vc pode usar...seu CÉREBRO!
*Para ficar mais "divertido" "interativo", olhe no relógio quando vc começar e olhe de novo quando vc terminar, veja seu tempo(5 min., 10 min., 30 min.,...)e comente nesse post!
1 39 24 6
15 33 4 20
19 55 43 29
51 11 47 26 20
41 22 53 2
59 35 9 16 30
5 58 17 23
3 21 7 60 18
45 31 44 50
13 57 27 36 49
8 14 40 34
52 12 48 54 18
10 42 56 25
21 37 38 28 32 46
*Eu sei que vc estava concentrado mas sei que vc nao conseguiu ver que:-As linhas 1-2-4-6-8-9-14 estao do lado esquerdo, os números ímpares e do lado direito os números pares.
-Na linha 3 é tudo ímpar e nas linhas 11-12 é tudo par
-Na linha 7 tem um par que está do lado errado, na linha 10 um par no lado certo. Na linha 13, um ímpar do lado certo.
-E na linha 5 está intercalado impar/par/impar/par.
Mas se vc reparou nisso, PARABÉNS!
É FACIL ASSIM
quinta-feira, 27 de janeiro de 2011
Benefícios da água!!!
Todos sabemos que beber água é importante para nao desidratarmos...mas a água ajuda na beleza exterior??
A água tem muitos benefícios importantes para viver bem e saudável...
Primeiro, ela ajuda a EMAGREÇER!!! Não é brincadeira...
Segundo, ela tem benefícios tambem no corpo!! Como?
Além dela massagear, energizar e fazer vc relaxar, ela tbm dá força e facilita os exercícios do dia-a-dia
A água tbm é o principal ingreditente para o brilho, saúde e força dos cabelos! Mas para isso vc precisa lava-lo com a temperatura certa de água... a água morna propicia a ação dos cremes e condicionadores, e a fria dá brilho e volume. Mas o grande segredo está na abundância. Antes de aplicar xampu, molhe bastante os cabelos e na hora de enxaguar repita a dose. Só pare quando tiver certeza de que nenhum resíduo de produto ficou nos fios.
Mas pra tudo isso, é necessário bebe-la não é?? Mas quanto de água nós temos de beber por dia????
No mínimo são 8 copos! Na verdade são dois litros, para a água fazer essa "Mágica" com seu corpo!!Também porque 70% o nosso corpo é feito de água, e perdemos muito líquido ao dia-dia seja correndo, andando, assistindo TV, ou até dormindo!
É muito facil nao???Pois o que está esperando??? Vá agora pegar um copo de água!! uhaushau
Mas o esencial para termos essa água que nos deixa maravilhosamente lindas é TELA! Entao, nao desperdiçe, quando vc ver uma goteira, feche-a, viu o seu pai ir lavar o carro vai la e o ajude, ligando e fechando a torneira para nao deixar aberta o tempo td...e aquelas torneiras que ficam pingando??o que eu faço??? coloque um balde embaixo e use-a para várias coisas úteis!
É FÁCIL ASSIM"
A água tem muitos benefícios importantes para viver bem e saudável...
Primeiro, ela ajuda a EMAGREÇER!!! Não é brincadeira...
Segundo, ela tem benefícios tambem no corpo!! Como?
Além dela massagear, energizar e fazer vc relaxar, ela tbm dá força e facilita os exercícios do dia-a-dia
A água tbm é o principal ingreditente para o brilho, saúde e força dos cabelos! Mas para isso vc precisa lava-lo com a temperatura certa de água... a água morna propicia a ação dos cremes e condicionadores, e a fria dá brilho e volume. Mas o grande segredo está na abundância. Antes de aplicar xampu, molhe bastante os cabelos e na hora de enxaguar repita a dose. Só pare quando tiver certeza de que nenhum resíduo de produto ficou nos fios.
Mas pra tudo isso, é necessário bebe-la não é?? Mas quanto de água nós temos de beber por dia????
No mínimo são 8 copos! Na verdade são dois litros, para a água fazer essa "Mágica" com seu corpo!!Também porque 70% o nosso corpo é feito de água, e perdemos muito líquido ao dia-dia seja correndo, andando, assistindo TV, ou até dormindo!
É muito facil nao???Pois o que está esperando??? Vá agora pegar um copo de água!! uhaushau
Mas o esencial para termos essa água que nos deixa maravilhosamente lindas é TELA! Entao, nao desperdiçe, quando vc ver uma goteira, feche-a, viu o seu pai ir lavar o carro vai la e o ajude, ligando e fechando a torneira para nao deixar aberta o tempo td...e aquelas torneiras que ficam pingando??o que eu faço??? coloque um balde embaixo e use-a para várias coisas úteis!
É FÁCIL ASSIM"
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